Categoria: Dietas

Perder peso com a ajuda do chá verde

chá verde

O chá verde possui imensas propriedades e benefícios que ajudam quem está a fazer dieta, oferecendo também outras vantagens para a sua saúde.

Confira os principais benefícios do chá verde.

Que alimentos ajudam a perder peso?

alimentos

Se está a fazer dieta não se esqueça que existem alimentos que podem ajudar bastante devido às suas propriedades. Aqui fica uma lista de alimentos que ajudam na luta para perder peso de forma mais eficaz, bem como a melhorar a sua saúde no geral e melhorar a sua prestação em actividades físicas.

Comer pimenta ajuda a perder peso?

pimenta ajuda a perder peso

A pimenta contem uma substância chamada capsaicina, que não só adiciona tempero aos nossos alimentos, mas podem realmente ajudar-nos a perder peso. Um novo estudo realizado por investigadores da UCLA descobriu que uma substância chamada capsaicina pode realmente aumentar o nosso gasto energético, aumentando a produção de calor.

Dieta para perder 10kg em 10 dias

barriga lisa

Existem imensas dietas para perder peso, algumas mais dificeis do que outras, esta dieta não é fácil de fazer pois implica algum sacrificio e um grande rigor mas se for feita exactamente como descrito irá perder peso. Irá perder 10kg em 10 dias.

Com alguma disposição e bastante força de vontade verá resultados muito rapidamente.

7 dicas para não voltar a engordar

manter peso

Emagrecer não é muito difícil para quem vive de dieta. O maior problema é não voltar a engordar, pois ninguém quer viver de dieta o resto da vida. É possível emagrecer para sempre, mas requer alguma motivação.
Leia algumas dicas para manter a forma e não voltar a engordar.