Categoria: Perder peso

Comer pimenta ajuda a perder peso?

pimenta ajuda a perder peso

A pimenta contem uma substância chamada capsaicina, que não só adiciona tempero aos nossos alimentos, mas podem realmente ajudar-nos a perder peso. Um novo estudo realizado por investigadores da UCLA descobriu que uma substância chamada capsaicina pode realmente aumentar o nosso gasto energético, aumentando a produção de calor.

Dieta para perder 10kg em 10 dias

barriga lisa

Existem imensas dietas para perder peso, algumas mais dificeis do que outras, esta dieta não é fácil de fazer pois implica algum sacrificio e um grande rigor mas se for feita exactamente como descrito irá perder peso. Irá perder 10kg em 10 dias.

Com alguma disposição e bastante força de vontade verá resultados muito rapidamente.

7 dicas para não voltar a engordar

manter peso

Emagrecer não é muito difícil para quem vive de dieta. O maior problema é não voltar a engordar, pois ninguém quer viver de dieta o resto da vida. É possível emagrecer para sempre, mas requer alguma motivação.
Leia algumas dicas para manter a forma e não voltar a engordar.