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7 dicas para não voltar a engordar

manter peso

Emagrecer não é muito difícil para quem vive de dieta. O maior problema é não voltar a engordar, pois ninguém quer viver de dieta o resto da vida. É possível emagrecer para sempre, mas requer alguma motivação.
Leia algumas dicas para manter a forma e não voltar a engordar.